Какво причинява мускулна умора? | жива наука

За да разберете какво причинява мускулна умора, си струва да разгледате какво точно представлява мускулната умора. Ако тренирате редовно, може да сте запознати с усещането за тъпа болка в мускулите или да изпитате чувство на умора или липса на енергия, което ви затруднява да изпълнявате обичайните си ежедневни задачи. Но не само упражненията могат да причинят мускулна умора, няколко здравословни състояния също изброяват мускулната умора като често срещан симптом.

Проучване в списание по физиология определя мускулната умора като преходно или временно намаляване на способността за извършване на физически действия. По-конкретно, „мускулна умора“ описва всяко намаляване на силата или мощността, които мускулите могат да произведат, което се развива малко след началото на физическата активност.

Add Comment